Yoga
Woga: ecco la nuova moda che vi farà rilassare immersi nell’acqua
Woga è la nuova moda che si sta diffondendo anche qui dalle nostre parti. Famosa già negli Stati ... Leggi tutto
Questa disciplina molto praticata in Italia, può portare seri danni alla salute: ecco gli effetti collaterali che pochi conoscono
Si stima che oggi in Italia la pratichino almeno due milioni di individui. C’è chi frequenta istituti collegati ... Leggi tutto
Posizioni yoga da praticare anche seduti per calmare il mal di schiena
Lo stile di vita contemporaneo ci infiacchisce e poi ci spezza. Soprattutto la schiena! Siamo tutti, o quasi, ... Leggi tutto
Il pranayama eliminerà lo stress per sempre
L’esercizio del pranayama renderà la nostra vita migliore. Bastano infatti due minuti di respirazione per ricaricarci e placare ... Leggi tutto
