I social sono i nostri compagni ormai da svariati anni, ma possono costituire fonte di ansia e portare alla depressione…
L'umanità beve birra da migliaia di anni. Gli antichi Sumeri e gli Egizi ne consumavano a litri ogni giorno. In…
La longevità, ormai è un dato di fatto, dipende molto da quanta attività fisica si svolge nell’arco della vita. Camminare,…
Il Covid ha inesorabilmente cambiato il nostro modo di vivere in questi anni, ci sarebbero effetti collaterali da non sottovalutare…
L’esercizio fisico è la base per un benessere corporeo e mentale, e rimanere attivi è fondamentale. Tuttavia, per molte persone,…
L’esercizio del pranayama renderà la nostra vita migliore. Bastano infatti due minuti di respirazione per ricaricarci e placare la nostra…
Il nostro corpo è una macchina perfetta studiata nei minimi dettagli. L'aspetto della nostra lingua può rilevare problemi del nostro…
Salute, sport e felicità: un trinomio spesso evocato da medici, educatori e psicologi. Pare infatti che fare attività fisica, oltre…
Diciamo la verità, fra tutti gli organi del corpo umano, il fegato è quello di cui ci preoccupiamo di meno.…
Il sonno frammentato può portare a cambiamenti nel metabolismo cerebrale, alcuni simili a quelli del morbo di Alzheimer. La chiave…
Un gruppo di ricercatori della School of Engineering della Tufts University, Stati Uniti, ha sviluppato dei piccoli sensori da attaccare…
I dieci cibi che grazie alla loro composizione migliorano l'umore. Frutta, legumi e anche qualche dolce: gli alimenti possono sul…