Salute
Senso di inadeguatezza e depressione: un semplice rimedio per non cadere nell’oblìo
I social sono i nostri compagni ormai da svariati anni, ma possono costituire fonte di ansia e portare ... Leggi tutto
Una birra al giorno toglie il medico di torno: sembra essere veramente così
L’umanità beve birra da migliaia di anni. Gli antichi Sumeri e gli Egizi ne consumavano a litri ogni ... Leggi tutto
Camminare fa bene? Come influisce sulla longevità? Ecco come e perché
La longevità, ormai è un dato di fatto, dipende molto da quanta attività fisica si svolge nell’arco della ... Leggi tutto
Covid, effetti collaterali gravi che non ti aspetti a distanza di mesi
Il Covid ha inesorabilmente cambiato il nostro modo di vivere in questi anni, ci sarebbero effetti collaterali da ... Leggi tutto
Camminare 15 minuti al giorno aiuta il corpo, vediamo come
L’esercizio fisico è la base per un benessere corporeo e mentale, e rimanere attivi è fondamentale. Tuttavia, per ... Leggi tutto
Il pranayama eliminerà lo stress per sempre
L’esercizio del pranayama renderà la nostra vita migliore. Bastano infatti due minuti di respirazione per ricaricarci e placare ... Leggi tutto
Lingua, aspetto e colore dicono molto sul tuo stato di salute
Il nostro corpo è una macchina perfetta studiata nei minimi dettagli. L’aspetto della nostra lingua può rilevare problemi ... Leggi tutto
Sport e felicità: bastano 10 minuti alla settimana di attività fisica per migliorare l’umore
Salute, sport e felicità: un trinomio spesso evocato da medici, educatori e psicologi. Pare infatti che fare attività ... Leggi tutto
Fegato: un organo davvero essenziale!
Diciamo la verità, fra tutti gli organi del corpo umano, il fegato è quello di cui ci preoccupiamo ... Leggi tutto
Incredibile scoperta | Possibile interazione tra l’Alzheimer e il sonno cattivo.
Il sonno frammentato può portare a cambiamenti nel metabolismo cerebrale, alcuni simili a quelli del morbo di Alzheimer. ... Leggi tutto
Controllare il proprio corpo con un’app? | Ecco come possiamo farlo.
Un gruppo di ricercatori della School of Engineering della Tufts University, Stati Uniti, ha sviluppato dei piccoli sensori ... Leggi tutto
Alimenti che favoriscono il buon umore: i 10 cibi che non possono mancare nella vostra dieta
I dieci cibi che grazie alla loro composizione migliorano l’umore. Frutta, legumi e anche qualche dolce: gli alimenti ... Leggi tutto
