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Lockdown: il 50% della popolazione ha sviluppato sintomi depressivi
La pandemia ha provocato tantissimi disagi, tra cui sviluppo di disturbi depressivi soprattutto tra i giovani Nonostante sia ... Leggi tutto
Dormire per sconfiggere i kg di troppo e l’obesità
Il sonno può aiutare seriamente a dimagrire e contrastare l’obesità, uno studio lo conferma: riposando si possono perdere ... Leggi tutto
Muscoli: come alimentarli dalla colazione secondo la scienza
La colazione è uno dei pasti più importanti, soprattutto per i muscoli. Le persone che devono raggiungere obiettivi ... Leggi tutto
