Chi di noi non ha mai sofferto di mal di schiena in vita sua alzi la mano. Sì, perché questo…
Lo stile di vita contemporaneo ci infiacchisce e poi ci spezza. Soprattutto la schiena! Siamo tutti, o quasi, afflitti da…
Ogni tanto la schiena schiocca (o, meglio: scrocchia) da sé. Basta un allungo o un piegamento, un po' di stretching,…