dieta
Mangiare a intermittenza è la dieta che fa dimagrire davvero
Mangiare a intermittenza sembra dare gli stessi risultati del mangiare 24 ore su 24. Lo dice uno studio ... Leggi tutto
Lockdown: il 50% della popolazione ha sviluppato sintomi depressivi
La pandemia ha provocato tantissimi disagi, tra cui sviluppo di disturbi depressivi soprattutto tra i giovani Nonostante sia ... Leggi tutto
La dieta giusta per vivere dieci anni in più
Qual è la dieta più indicata per vivere a lungo? Alcuni ricercatori norvegesi hanno indicato una serie di ... Leggi tutto
Far scomparire la pancetta: gli errori da non fare
Soprattutto prima dell’arrivo dell’estate molti di noi cercano di tornare al proprio peso forma. Il dilemma sta sempre ... Leggi tutto
Mindful eating | Come autocontrollarsi a tavola
La fame è spesso un’esigenza più mentale che fisica. Dobbiamo quindi imparare ad autocontrollarci, a capire quali situazioni ... Leggi tutto
Una corretta alimentazione dona anni di vita in più
Mangiare correttamente aiuta ad allungare la vita. Bisogna iniziare da giovani per iniziare a guadagnare anni Una corretta ... Leggi tutto
Integratori alimentari | la scienza spiega come perdere peso
Dove una corretta alimentazione non arriva possono essere utili gli integratori alimentari arricchiti con drenanti naturali Gli esperti ... Leggi tutto
Acido folico, perché è fondamentale per il nostro organismo
Acido folico, un elemento essenziale per la costruzione di nuove cellule indispensabile per il nostro corpo L’acido folico ... Leggi tutto
Magnesio, perché è così importante per il nostro organismo
Avere carenza di magnesio può portare a molti problemi come debolezza, ipertensione e scompensi cardiaci L’importanza del magnesio ... Leggi tutto
Alimentazione, la salute passa anche per i capelli
Una chioma fluente, lucente e corposa: chiodo fisso per molti, soprattutto per le donne. Mangiare sano può aiutare ... Leggi tutto
Alimentazione e salute | Cibi per tenere sotto controllo il colesterolo
Alcuni snack che abbasserebbero drasticamente il colesterolo cattivo aiutando chi non può assumere statine Pazienti iperlipidemici, che mostrano ... Leggi tutto
