Mangiare a intermittenza sembra dare gli stessi risultati del mangiare 24 ore su 24. Lo dice uno studio del San…
La pandemia ha provocato tantissimi disagi, tra cui sviluppo di disturbi depressivi soprattutto tra i giovani Nonostante sia terminato lo…
Qual è la dieta più indicata per vivere a lungo? Alcuni ricercatori norvegesi hanno indicato una serie di alimenti che…
Soprattutto prima dell’arrivo dell’estate molti di noi cercano di tornare al proprio peso forma. Il dilemma sta sempre nell’eliminare quella…
La fame è spesso un'esigenza più mentale che fisica. Dobbiamo quindi imparare ad autocontrollarci, a capire quali situazioni stimolano la…
Mangiare correttamente aiuta ad allungare la vita. Bisogna iniziare da giovani per iniziare a guadagnare anni Una corretta alimentazione donerebbe…
Dove una corretta alimentazione non arriva possono essere utili gli integratori alimentari arricchiti con drenanti naturali Gli esperti sono concordi:…
Acido folico, un elemento essenziale per la costruzione di nuove cellule indispensabile per il nostro corpo L'acido folico è fondamentale…
Avere carenza di magnesio può portare a molti problemi come debolezza, ipertensione e scompensi cardiaci L'importanza del magnesio nella nostra…
Una chioma fluente, lucente e corposa: chiodo fisso per molti, soprattutto per le donne. Mangiare sano può aiutare Non tutti…
Alcuni snack che abbasserebbero drasticamente il colesterolo cattivo aiutando chi non può assumere statine Pazienti iperlipidemici, che mostrano valori alti…