Non sempre il peso deriva da un cambiamento delle abitudini alimentari. Il peggioramento della qualità e quantità di cibo è sempre la causa più diffusa, ma non la sola. Bisogna fare attenzione a diversi fattori. Il nostro corpo può davvero improvvisamente ingrassare senza apparente motivo
Se nell’ultimo periodo vi è capitato di mettere su peso senza un motivo specifico potrebbe essere a causa di un cambiamento che sa avvenendo nel vostro corpo. Ci si ritrova con chili in eccesso senza capire il perché. Bisogna però ascoltare il proprio corpo e fare attenzione a dei segnali che ci invia. Proprio questi ultimi potrebbero essere i segnali scatenanti.
Avere valori sballati a causa degli estrogeni può essere davvero deleterio per la tua salute
La causa potrebbe essere proprio un eccesso di estrogeni. Un eccesso di estrogeni – evento che si sta sempre di più manifestando negli ultimi anni – provoca nientedimeno che l’abbassamento metabolico dell’organismo. Così le calorie vengono bruciate più lentamente con gli ormoni tiroidei sempre più bassi. I livelli di estrogeni alti fanno sì che non venga prodotto progesterone. Questi fattori aumentano i livelli di grasso nel corpo. Un fattore a catena che promuove anche un altro problema: la ritenzione idrica.
Possibile migliorare la propria forma fisica tenendo conto di alcuni fattori
Gli squilibri ormonali portano anche ad un aumento del peso corporeo. Perché? Poiché comportano insonnia, quest’ultima, nella maggior parte dei casi, è stato evidenziato porti ad aumento di peso. Gli estrogeni sono presenti in ogni dove persino nell’acqua potabile e nel cibo ed è quasi impossibile evitarli “sotto forma di sostanze chimiche”. Il fattore ormonale può essere veramente considerato alla base dell’obesità. Per poter superare il problema bisogna innanzitutto seguire un’alimentazione sana e praticare attività fisica, nonché bere molto e farsi consigliare da uno specialista eventuale terapia ad hoc
